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[주간보호]4월의 불청객, 황사 물러가라!

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작성자 1212 작성일21-04-02 18:26 조회23회 댓글0건

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최악의 황사가 불어온 지난주! 경산의 황사 수치가 급격히 높아지면서 이른바 황사 철이 왔음을 알렸는데요. 준비를 단단히 하고 맞이했지만 잠깐 동안의 외출에도 코와 목이 턱턱 막히며 기침이 나오기도 합니다. 그래서 어르신들과 쾌적한 실내에서 뭘 하고 놀까 고민하다 콩주머니를 활용하여 배드민턴 놀이를 해보았는데, 어르신들 모두 색다른 놀이에 재미있어하셨습니다.어르신들이 서로의 이름을 부르면서 플라스틱 접시로 공을 주고받으셨고 조금 쑥스러워 하시면서도 콩주머니를 주고받으며 금세 어색함도 풀려 즐겁게 참여하셨습니다. 또 아침, 저녁으로 일교차가 큰 만큼 면역력 관리에도 신경을 써야 하기에 세라밴드를 활용한 기본 근력운동으로 꾸준히 신체를 움직여 주어 어르신들의 활동량을 높이고자 하였습니다. 여러분들도 황사와 환절기로부터 올 수 있는 각종 질환들을 미리미리 예방해서 황사 속에서도 건강한 몸 건강한 웃음 잃지 마세요.^^

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